Секреты красивой походки на каблуках

Каблуки - это больная тема для многих молодых особ. С одной стороны, ходить на них могут далеко не все. С другой стороны, при помощи каблуков и грамотно подобранного образа можно стать не только немного стройнее, но и стать выше. Что определенно будет преимуществом для девушек с маленьким ростом. Только проблема в том, что для того, чтобы научиться ходить на каблуках, потребуется время и применение нескольких простых, но весьма действенных хитростей.

Первое, что нужно учесть - это грамотный выбор обуви. Не стоит сразу стремиться встать на шпильки при полном отсутствии опыта хождения на каблуках. Но, тем не менее, бывают исключения из правил, когда девушки сразу встают на 10-ти сантиметровый устойчивый каблук. Такое бывает редко и при остром желании проверить себя на выносливость желательно выбрать устойчивый и широкий каблук, сейчас есть вполне стильные модели обуви, подходящие под данный параметр.

Второе важное, но менее очевидное условие для гармоничной тренировки - сами туфли должны женщине нравиться. Если ей будет хоть чуть-чуть в них не комфортно, соответственно, результата от тренировок не будет. Спина постоянно будет сутулиться, что только будет мешать появлению первых результатов.

А теперь о правилах тренировки ходьбы на каблуках. Первое время желательно, чтобы рядом был напарник, который может подстраховать в случае аварий и неожиданностей. Сначала стоит отказаться от привычного большого шага, как в кедах и кроссовках. Шаг должен быть гораздо меньше, ноги желательно не сгибать. Если есть ощущение ходьбы как на ходулях, колени можно лишь немного согнуть. Спина должна быть ровной.

Сутулость женственности такому образу точно не прибавит. Для этого плечи расправить, подбородок немного приподнять. Если наблюдаются проблемы со спиной, то перед такой тренировкой стоит выполнить небольшую разминку и растяжку для мышц спины и поясницы во избежание травм позвоночника. Если потребуется появление в свет на каблуках, стоит потренироваться ходить в новых туфлях в домашней обстановке и затем перенести свой опыт на люди.

Также немаловажно уметь грамотно стоять в такой обуви. Медвежья стойка или ноги врозь как в кедах тут будет смотреться минимум смешно. Для правильной стойки нужно поставить пятки вместе, носки немного раздвинуть.