Почему отекают ноги?

Ноги отекают, когда в мышцах или сосудах собирается больше жидкости, чем должно быть. Причинами могут быть многие вещи: ходьба на каблуках в течении долгого времени, слишком большое количество соли в рационе или алкоголь перед сном. Однако, бывает так, что застой жидкости в организме может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, которые не ощущаются в самом начале их развития.

1. Сидячий образ жизни

Сидячая работа в течении целого дня и пассивный отдых после этого вместо спорта плохо сказываются на здоровье ног. Ученые утверждают, что сидячий образ жизни влияет на состояние здоровья даже пагубнее, чем курение. При отсутствии постоянной физической активности нарушается кровообращение, замедляется очищение организма от лишней жидкости и токсинов, мышцы становятся более дряблыми, ослабляется сердечно-сосудистия система. Для того, чтобы оставаться здоровым и не подвергать себя риску сидячего образа жизни, следует найти время для занятий спортом. Самое главное – чтобы выбранный вид спорта приносил удовольствие.

2. Беременность

Небольшая отечность в третьем триместре беременности – нормальное явление, которое повсеместно встречается у будущих мам. Однако, если помимо отеков возникает повышенное давление, головная боль и судороги, эти симптомы говорят об опасном осложнении, которое называется «преэклампсия». Поэтому при беременности необходимо тщательно следить за поведением своего организма и регулярно проходить осмотры у врача.

3. Варикоз

Ощущение тяжести в ногах и возникновение отёков могут быть первыми признаками формирующегося варикоза. Основной причиной возникновения этого заболевания является наследственность, но такие факторы как сидячий образ жизни, беременность и долгая ходьба на высоком каблуке, увеличивают вероятность возникновения этого недуга. Не смотря на то, что неприятные ощущения проходят после отдыха, следует посетить врача и начать лечение как можно раньше, чтобы решить возникшую проблему с помощью таблеток, а не хирургического вмешательства.

4. Побочный эффект препаратов

При приеме некоторых лекарств, в число которых входят антидепрессанты, препараты для понижения давления, противозачаточные таблетки может возникать такая реакция, как возникновение отечности ног. При наличии такого симптома следует немедленно обратиться к врачу, для того чтобы сменить препарат и избежать рецидива появления подобного эффекта.