Как распознать токсичные отношения и как вырваться из плена?

Нередко женщины находят себе с виду идеального партнера. Поначалу все действительно замечательно, но в один момент представительница прекрасного пола понимает, что находится просто в ужасающем положении. Виной тому - токсичные отношения. Она не заметила, как он прощупывал почву и постепенно насиловал ее.

Стоит обратить внимание на некоторые признаки таких отношений:

1. Ссоры на пустом месте.

Партнер попросту придумывает все новые и новые причины, чтобы обвинить вас в чем-то, принизить ваше достоинство, оскорбить. Даже при попытке адекватно поговорить о проблемах в отношениях, обвинения сыплются в обратную сторону с явной агрессией либо возлюбленный говорит, что ему комфортно и его все устраивает. Постоянное давление со стороны партнера приводит к стрессу, который является первопричиной многих серьезных болезней.

2. Все чаще кажется, что партнер пользуется удобствами.

Он не заботится о финансовом положении пары, проводит время так, как хочется ему. Женщине приходится играть роль, а не жить своей полноценной жизнью с интересами и увлечениями, саморазвитием и эмоциями. Она же не может упрекнуть в ответ на невыполненные обещания.

3. Манипуляция в отношениях.

Партнер диктует условия, на которых он останется, неважно явно или через скрытый посыл. Это продолжает разрушать. Девушка может забросить свои увлечения и не уметь сказать "нет" этому человеку, чтобы не подвергаться упрекам.

4. "Американские горки".

Всё течение отношений сводится к тому, что вы не знаете какие эмоции испытаете в ближайшее время. Маленькие проблески радости затмевают весь негатив. Эта зависимость похожа на азартную. Ведь кажется, что вот сейчас все хорошо, и так будет дальше. Но впереди ждет разочарование, а затем снова радость и так по кругу.

Исход: личность разрушена, разорваны отношения с друзьями и родственниками, потеряны хобби, упущено море возможностей, развито множество комплексов, пробуждена ненависть к себе. Самокопание, безнадежность и чувство, будто всего недостойны. Исправлять такое нужно со специалистом и категорически не рекомендовано пускать все на самотек.

Что делать:

1. Осознание.

Понимание, что это плен, уже является большим шагом навстречу собственному счастью.

2. Восстановление.

Осознание, что женщина достойна любви, понимания и комплиментов, что она не может быть обесценена и быть приспособлением для жизни - второй шаг по спасению себя.

3. Разговор.

Не начиная разговор с обвинений, предпринять попытку поговорить о своих чувствах.

4. Избавление.

Если партнер все также беспристрастен и не делает ничего для улучшения обстановки, лучшее, что можно сделать - дистанцироваться. Под этим подразумевается временный или окончательный разрыв отношений.

Токсичные отношения всегда ведут к психологическим проблемам. Самое важное, уметь распознать признаки и принять меры, так как только позитив дает нашей личности счастье и развитие. Ощущать себя легко и безопасно(как физически так и морально) - истинная цель отношений.