Основные тенденции в развитии спорта и оздоровления населения

Ухудшение экологии, снижение качества продуктов, замена натурального продукта синтетикой, высокий темп жизни серьезно сказываются на показателях здоровья населения. Здоровье подразумевает состояние полного физического, социального и душевного благополучия. Спорт, ввиду различных влияний на организм, представлен универсальным «лекарством». Это не панацея, но польза регулярных занятий спортом доказана огромным количеством работ.

Польза спорта

Ежегодно свыше 300 тысяч людей признаются инвалидами по причине развития остеопороза. Более 75% из них – люди трудоспособного возраста. Наряду с ним повышается риск развития сердечнососудистых заболеваний, ожирения, расстройств сна и нервозных состояний. Все они обусловлены малоподвижным образом жизни. Спорт является лучшей профилактикой развития этих состояний.

Рассмотрим основные тезисы влияния спорта на организм:

Укрепление опорно-двигательного аппарата. Как следствие – кости и мышцы получают больше питания, становятся более устойчивыми к повседневным перегрузкам.

Сердечно-сосудистая система становится лабильной, способной быстро перестраиваться под нагрузки и восстанавливаться после них.

Иммуностимулирующий эффект. Регулярные тренировки увеличивают количество эритроцитов и лимфоцитов, позволяя эффективно справляться с попадающими в организм вирусами и бактериями.

Метаболическая функция. Доступный способ контроля уровня глюкозы в крови (особенно актуально людям с сахарным диабетом, ожирением).

Изменение образа жизни. Занятие спортом формирует определенный стимул, уменьшается депрессия, раздражительность, перепады настроения.

Тенденции

ЗОЖ становится объединяющей идеей и целенаправленной силой, способствует развитию сильного государства. Возрастающий интерес к олимпийским видам спорта определяет фундаментальные сдвиги в современной культуре.

Государство становится заинтересованным в продвижении здорового образа жизни, обустройстве площадок, стадионов, велодорожек. Спорт становится предметом самореализации человека, самовыражения и развития.

Повышает устойчивость населения к действию вредных факторов окружающей среды.

Если смотреть на коммерческую сторону вопроса – повышается рост доходов от проведения спортивных мероприятий и спортивной индустрии в целом.

Глобализация здорового образа жизни удовлетворяет всех: и государство, и население. Нарастающий потенциал населения и его здоровье – ключевые факторы роста могущества и безопасности страны.