В каком положении спать беременной

Почти все беременные женщины рано или поздно задаются вопросами: опасно ли будущей мамочке лежать во время сна на животе?

Врачи в один голос утверждают, что не стоит беспокоиться, потому что ребенок находится под надежной защитой. Околоплодные воды прекрасно амортизируют все внезапные удары, так что по большому счету тревоги по этому поводу носят скорее психологический характер. Любая мама подсознательно старается защитить своего еще не родившегося малыша и прикрывает животик рукой.

Это, конечно же, не означает, что беременный животик не совсем не нуждается в охране и бережном отношении, просто не стоит преувеличивать потенциальную опасность для малыша толчков извне. Что касательно положения во сне, то здесь тоже не нужно чрезмерно беспокоиться и переживать. Прислушивайтесь к своей интуиции и больше доверяйте своим ощущениям. В первые месяцы беременности, когда матка еще не сильно увеличена, а ребеночек совсем крошечный, сон на животе не может навредить ни маме, ни крохе. По мере увеличения матки, женщина просто не сможет лежать на животе из-за банального неудобства.

А на более поздних сроках беременности придется отказаться и от положения "на спине" все по той же причине дискомфорта. Да и на боку можно будет выспаться, если подложить по уже довольно приличный животик небольшую подушку или специальный валик. Хотя рассуждать на эту тему достаточно бесполезно. Дело в том, что человек во сне непроизвольно меняет позу, поэтому запланировать, в каком положении пройдет вся ночь нереально. Расслабьтесь, откиньте все навязчивые мысли в сторону, лягте в комфортной для вас позе и засыпайте.

Многие будущие мамочки переживают по поводу многочисленных ударов (ведь животик хорошо выступает на последних месяцах беременности) и возможных падений. Окружающие беременную женщину уже родившие мамочки не устают предупреждать о том, что при падении или от удара может произойти отслойка плаценты и даже прерывание беременности. В реальности дело обстоит не совсем так. Отслойка плаценты возникает, как правило, при гестозах, а прерывание беременности может быть спровоцировано механическим воздействием, только если ранее мама уже была госпитализирована с угрозой срыва в тяжелой форме. Врачебная практика показывает, что очень часто удается сохранить беременность даже после тяжелых автокатастроф. Но волнения мамы вполне объяснимы и понятны. Если вы все же тревожитесь, что поговорите об этом со своим гинекологом: возможно, он сочтет нужным отправить вас на внеочередное УЗИ.

Плюс ко всему, многие беременные обеспокоены тем, чтобы правильно одеваться во время беременности. Увидев след от резинки на том месте, где еще совсем недавно была талия, мамочки начинают корить себя в том, что нанесли вред своему малышу. Конечно, во время беременности лучше отдать предпочтение одежде свободного покроя, чтобы не испытывать лишний дискомфорт от всевозможных застежек, поясков и резинок. Однако причинить вред малышу даже достаточно плотной одеждой невозможно.

И если в семье уже есть старший ребенок 1-4 лет, который не упускает случая потолочься на животике у мамы или забраться ей на руки, то не стоит впадать в панику и гнать от себя старшенького карапуза. Младшенький братик или сестричка находится в полной безопасности в своем теплом и уютном, хотя и временном домике.