Вся правда об отеках во время беременности

Отеки, которые возникают во время беременности, поражают ноги, а также могут возникать на руках, лице. Практически все беременные женщины страдают от этой проблемы, за исключением единичных случаев. К счастью, есть методы, которые позволяют женщине предотвратить образование отеков.

У здорового человека отек всегда указывает на некоторые отклонения в организме. Однако у беременных женщин они могут быть просто следствием физиологических изменений . Но нужно помнить, что при возникновении данного недуга следует пройти обследование, что бы выяснить, что отеки вызваны по причине беременности, а не других заболеваний.

Причины отеков при беременности

Причиной отека при беременности является задержка воды в организме. Это нормальное явление для данного периода, потому что во время беременности увеличивается сердечный выброс, усиливается клубочковая фильтрация в почках. Отек ног прогрессирует вместе с продолжительностью беременности и в основном связан с тем, что растущая матка поражает нижнюю полую вену, что, в свою очередь, ухудшает отток крови из конечностей. Застой крови в венах вызывает повышение внутрисосудистого давления, вызывает попадание жидкости во внесосудистое пространство.

Таким образом, отеки в нижних конечностях увеличиваются особенно вокруг лодыжек. Кроме того, причинами отеков могут быть быстрое увеличение веса женщины и неправильное питание, повышение температуры тела, расширение кровеносных сосудов, увеличение объема циркулирующей крови и отсутствие физической активности.

Следует помнить, что физическая активность, даже умеренная, является основной формой профилактики отеков в период беременности. Длительное пребывание в сидячем или лежачем положение способствует формированию отеков, от которых трудно избавиться во время беременности.

Другие причины отеков в период беременности

Нужно знать, что отеки при беременности не всегда являются нормальным физиологическим процессом при беременности. Бывает, что они являются следствием различных болезней или патологии беременности. Физиологические отеки при беременности могут исчезать при подъеме ног или после осуществления легкой физической нагрузки. Но если отек не исчезает и дополнительно сопровождается гипертонией или протеинурией, он может быть признаком отравления во время беременности или гестоза, который представляет серьезную угрозу для ребенка и матери. Следствием этого могут быть преждевременные роды, преждевременная отслойка плаценты или повышенный риск развития гипоксии плода.

Также отеки повышают риск развития преэклампсии и эклампсии. Они могут быть одним из симптомов увеличения гестационной гипертонии или гестационного диабета.

Лечение отеков при беременности

Признано, что отек должен исчезнуть с окончанием беременности, однако часто наблюдается, что у женщины усиливается отек после родов еще некоторое время. В основном это лечится в домашних условиях.

Домашние методы от отеков включают физическую активность. В зависимости от возможностей и противопоказаний, каждая беременная женщина должна делать легкие физические упражнения. Физическая активность противопоказана только в единичных случаях. Тем не менее, легкие физические нагрузки рекомендуются.

Длительное положение сидя способствует отеку. Если женщина сидит, ей не следует опускать ноги. Они должны быть подняты. Не следует также лежать на левой стороне, потому что давление на нижнюю полую вену затрудняет венозное кровообращение.

Необходимо соблюдать правильную диету, избегая чрезмерного употребления соли, а также нужно пить достаточное количество воды. Беременная женщина не должна слишком долго находиться на солнце, поскольку перегрев тела не только вредит ребенку, но и вызывает расширение кровеносных сосудов, а также риск обезвоживания. Еще следует отказаться от тесной одежды.

Мази могут хорошо помочь при отеках. Но перед их применением следует проконсультироваться с врачом. Также можно попытаться уменьшить отек в душе. Для этого на отекшую конечность следует лить в течение нескольких секунд горячую воду, затем заменить ее на холодную. Это приводит к герметизации кровеносных сосудов.

Беременность – это особый период каждой женщины. Она может сопровождаться различными недугами, к которым относятся и отеки. Правильный образ жизни и профилактика помогут их избежать.